Schwitzen kalte Füẞe oder werden…
...Schweißfüße kalt? Kalt durch Schwitzen?
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Kalt durch Schwitzen! Es wirkt wie ein Widerspruch, ist jedoch keiner.
Kälteempfinden und Schweiß schließen sich gegenseitig nicht aus.
Hormonumstellungen aber auch psychische Erkrankungen können mit vermehrter Schweißbildung und gleichzeitig schlechterer Durchblutung einhergehen.
Sind die Füße feucht, kühlen sie durch die Verdunstungskälte schneller aus. Das Gefühl des Schwitzens kann jedoch weiterhin bestehen bleiben.
WICHTIG: Bei chronischen Schweißfüßen handelt es sich um eine Erkrankung, die medizinisch behandelt werden muss.
Meist genügt es jedoch, auf qualitativ hochwertiges Schuh- und Sockenmaterial zu achten.
Schwitzen: Männer mit kalten Füßen aufgepasst!
Die sommerlichen Turnschuhe sind eben nicht für den Winter geeignet. Um Kälte und Nässe zu trotzen, braucht es festes Schuhwerk. Sowohl das Außenmaterial als auch ein warmes Innenfutter ist dabei entscheidend.
Zusätzlich sollte der Schuh über eine wasserfeste Membran verfügen, um Deine Füße gar nicht erst feucht werden zu lassen.
Setze auf Qualität statt auf Quantität
Nicht minder von Bedeutung sind Deine Socken oder Strümpfe, die Du trägst. Setze auf Qualität statt auf Quantität. Statt mehr Socken anzuziehen, besser ein Paar, das wirklich wärmt und gleichzeitig atmungsaktiv ist, um das Schwitzen zu vermeiden.
Zur Erinnerung: Schwitzen erzeugt Kälte durch den Verdunstungsprozess, d.h. in Innenräumen nach Möglichkeit die Schuhe ausziehen und bequeme Schuhe anziehen. Falls das geht!
Spezielle atmungsaktive Sportsocken* sind für den Wintersport eine gute Wahl. Ansonsten je nach Geschmack, die sportliche oder die Wollvariante wählen.
Bei selbst gestrickten Wollsocken sammelt sich die warme Luft zwischen den gestrickten Maschen und dient als Isolierschicht für den Fuß. Zusätzlich sorgen Einlegesohlen aus Lammfell oder spezielle Thermo-Sohlen für warme Füsse.
Ein weiterer Tipp: Beheizbare Einlegesohlen.
Zusammenfassung
Schwitzen ist ein ganz normaler und natürlicher Vorgang sorgt für die Regulierung des Wärmehaushaltes. Das gilt auch für Deine Füße.
Wenn es ihnen zu warm ist, beginnen sie zu schwitzen und kühlen dadurch die Haut ab.
Als Folge bekommst Du feuchte Socken und schon kommen Eisfüße angeschlichen.
Daher! Unbedingt das Schwitzen vermeiden.
Probiere selbst, wie viel Wärme Deine Füße brauchen, ohne ins Schwitzen zu kommen.
