Yoga oder doch Pilates? Hilfe, ich kenn mich nicht mehr aus…Finde Deine Mitte!Einen straffen, definierten Körper zu haben und total gelassen und in sich ruhend den Alltag zu meistern, gerade, wenn es beruflich und privat mal wieder hoch hergeht, einfach beneidenswert!Es gibt Leute, die scheinbar jeder Herausforderung des Lebens mit einem Lächeln auf dem Gesicht […]
Hier weiter lesen
Abnehmen und Frieren!Dein Hosenbund kneift. In Deinem Lieblingskleid siehst Du aus wie eine Presswurst!Zugegeben! Du hast in letzter Zeit ein wenig zu oft auf der Couch gelegen. Beim Fernsehen hast Du Chips und Schokolade genascht und noch dazu kalorienreiche Getränke konsumiert.Der Blick in den Spiegel enthüllt die schonungslose Wahrheit. Höchste Zeit, den inneren Schweinehund zu […]
Hier weiter lesen
Optimiere Deine Fitness mit Pilates Übungen.
Hier weiter lesen