Yoga oder doch Pilates? Hilfe, ich kenn mich nicht mehr aus… Finde Deine Mitte! Einen straffen, definierten Körper zu haben und total gelassen und in sich ruhend den Alltag zu meistern, gerade, wenn es beruflich und privat mal wieder hoch hergeht, einfach beneidenswert! Es gibt Leute, die scheinbar jeder Herausforderung des Lebens mit einem Lächeln […]
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Abnehmen und Frieren! Dein Hosenbund kneift. In Deinem Lieblingskleid siehst Du aus wie eine Presswurst! Zugegeben! Du hast in letzter Zeit ein wenig zu oft auf der Couch gelegen. Beim Fernsehen hast Du Chips und Schokolade genascht und noch dazu kalorienreiche Getränke konsumiert. Der Blick in den Spiegel enthüllt die schonungslose Wahrheit. Höchste Zeit, den […]
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Optimiere Deine Fitness mit Pilates Übungen. Flexibles Training mit Pilates für alle Alters- und Leistungsstufen Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Dieses Training bringt Deinen Körper in Form. Weitere positive Auswirkungen sind wie folgt: Wenn Du die Pilates Übungen konsequent machst, verbessert sich schon nach kurzer Zeit Dein allgemeines Wohlbefinden. Dein Organismus wird gestärkt. Das wirkst sich […]
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