Pilates und Wechseljahre

ab dem 40. Lebensjahr und besonders in den Wechseljahren baut der Körper einer Frau Jahr für Jahr etwa ein Prozent Muskelgewebe ab. 

So kann´s nicht weiter

gehen!

  • Wenn Du etwas verändern möchtest, MUSST Du in Bewegung kommen!
  • Mit kurzen, effektive Trainingseinheiten von ca. 10 Minuten/Tag erreichst Du schon einen Großteil der Ergebnisse.
  • Die Wechseljahre müssen keine Jahre der negativen Veränderungen sein.

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